Postado em 6/abr/2021

Ser Melhor e Pleno - Propósito & Qualidade de Vida - Anete Blefari

Saiba como expressar seus sentimentos

Muitas pessoas não sabem como expressar seus sentimentos, ou não conseguem expressá-los no momento certo. Dessa forma, acabam acumulando desentendimentos, conflitos e mágoas. A mente cria estórias que, muitas vezes, não correspondem ao fato ocorrido. Essas estórias, que a mente vai criando, dificultam um bom relacionamento e o bem-estar fica comprometido.

Expressar e não reprimir os sentimentos é muito importante, para manter a própria saúde e construir bons relacionamentos, os quais são valiosos para a felicidade em geral.

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